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体育实践,协议旨在保证学生的安全

作者:Stacy Calfo |   回到目录


伤病, 尤其是头部, 媒体上有热点话题吗, 镀锌的医生, 教练和训练师——以及让家里有年轻运动员的家庭忧心忡忡. 新葡京线上娱乐体育部采取了积极的做法,聘请认证
培训师, 制定协议和程序, 并注重预防和教育,尽可能保证运动员的安全.

葡京娱乐场官网试图在受伤之前离开,体育主管内德·戈内说, 谁是足球总教练. “你希望自己能度过一个没有伤病的赛季, 但葡京娱乐场官网准备好了帮助运动员康复和恢复. 葡京娱乐场官网正在尽葡京娱乐场官网所能确保葡京娱乐场官网有正确的程序和人员到位.”

“葡京娱乐场官网谈论的是长期保护孩子, 不仅仅是在当前的体育赛季,首席运动教练蒂姆·萨维奇补充道.

葡京娱乐场官网希望培养健康、富有成效的年轻人.”

 

体育运动实践

学生培训 亚历克西斯·芬纳19年 录像带是大学篮球运动员 艾米丽·海曼' 20 '练习前脚踝.




两名全职、专业的运动教练


  • 北卡罗莱纳的体育教练蒂姆·萨维奇和 索菲亚·阿姆斯特朗 带头帮助预防和治疗伤害.
     
  • 他们了解运动队的成员,并在之前建立一致的沟通和跟进, 在赛季中和赛季结束后.
     
  • 遵循Ravenscroft退役教练Michelle(“教练P”)Piette建立的模型, 他们作为学生培训师培训和指导对运动医学感兴趣的学生. 尽管学生们大多在训练室里观察, 他们可以帮助完成加热或冰敷、包裹或胶带等任务. 萨维奇说:“学生们可以看到葡京娱乐场官网是如何接触、治疗和让运动员准备好重返赛场的。.

培训方案及设备


  • 所有总教练都经过cpr认证,以备紧急情况.
     
  • 所有学生运动员每年都必须进行一次体检,以帮助发现任何健康问题,并记录他们的健康史,以便教练快速了解.
     
  • 每位运动员还要接受金-德维克筛查, 这为特定运动员的正常和健康状况提供了明确的基线. 如果运动员头部受伤,可以参考这一基线, 例如, 并且需要副业评估.
     
  • 使用适当的设备(如合适的头盔)和创新技术(如移动机器人滑车假人)有助于避免受伤.
     
  • 体育项目的工作人员坚持回归学习计划, 这是美国脑损伤协会发起的一项倡议, 管理学生从脑震荡中恢复.

学生运动员、教师和教练的教育


  • 体育部门优先教育学生运动员,让他们了解不报告脑震荡等伤害的危险,并确保他们放心地分享担忧.

  • P.E. 老师和教练强调热身和训练在预防受伤中的重要性, 甚至和最年轻的乌鸦一起培养健康的习惯.

  • 足球等身体接触运动的教练已经采用了新技术来限制练习和比赛中的碰撞.




马特西装革履的特写镜头

马修·梅尔' 17

一个运动员的故事:马修梅尔' 17在Ravenscroft的运动教练的作用

马修·梅尔' 17 比大多数人都更了解拉文斯克罗夫特体育训练项目的重要性.

他踢足球, 在田径队上投掷铅球和铁饼, 他是男子篮球队的经理和学生教练. 一路走来, 他身上多处受伤, 包括几处需要手术的膝盖受伤, 肩关节脱位, 肩膀撕裂,严重脑震荡. 梅尔赞扬了拉文斯克罗夫特的运动教练在每次挫折后给予的持续鼓励和帮助. 
 
“每次我受伤, 运动教练帮了我很大的忙,让我重新回到教室和运动场上,他说. “他们会帮助我适应现在的状态, 不管是吊带还是支架, 教我怎么在课堂上记笔记.”
 
在训练室待了这么久之后, 梅尔决定成为一名学生培训师, 帮助其他运动员克服伤病. 他学会了用胶带绑脚踝, 手腕和手指,并帮助运动员完成锻炼,作为他们自己康复的一部分. 

“我认为拉文斯克罗夫特的运动教练已经把这个项目做得不可思议,他说. “他们教孩子们这些宝贵的技能,并建立了一个欢迎所有人进入培训室的社区.”




首席教练蒂姆·萨维奇分享了安全和健康的体育活动的五个建议

  1. 为你的活动做好身体准备
    逐渐增加身体活动的水平,这样你就能适应它的条件和强度.
     
  2. 允许适当的热身和冷却维护
    增加心率,然后做一个很好的动态热身,让你的身体为即将到来的事情做好准备. 然后,放松一下,伸展一下——不要在做完之后就扑倒在地. 通过在泡沫滚轮上拉伸或滚动来缓解肌肉紧张,从而提高柔韧性. 
     
  3. 倾听你的身体
    人体是一台神奇的机器. It will let you know when you are pushing too hard or doing too much; all we have to do is listen. 充足的休息是关键. 这方面还有待进一步研究.
     
  4. 尽早报告并治疗受伤
    虽然大多数受伤一开始都是小问题, 它们会发展成使人衰弱的损伤,导致运动员在比赛/活动中失去时间.
     
  5. 休息一下 
    通过休息一段时间或做一项不同的运动来避免过度使用受伤和倦怠,让精神上有一个新的开始,以不同的方式挑战身体. 记住,所有的运动都需要一个淡季.
萨维奇看着镜头,站在跑道上穿着新葡京线上娱乐的球衣

首席运动教练蒂姆·萨维奇

来自档案馆

ravenscroft杂志

阅读更多来自Ravenscroft杂志档案的故事: 

P教练的影响. 以及拉文斯克罗夫特的运动医学项目




足球运动员站在足球场上遥控铲球假人旁边

看新葡京线上娱乐的机器人如何对付假人 在2017年10月的NBC附属WTHR新闻报道中.

机器人mvp为运动员提供了更高的安全性

多亏了mvp:移动虚拟球员,Ravenscroft的足球运动员更安全了. 这些最先进的抢断假人被用于足球练习,以帮助防止球员之间的受伤. 正如体育总监Ned Gonet解释的那样, 这些假人模拟球的移动和游戏场景, 这有助于训练运动员正确地铲球. 关键是要确保玩家不是头朝前沉浸其中, 减少头盔与头盔之间的接触造成头部受伤的风险. 

新葡京线上娱乐在2017年获得了mvp, 使其成为首批将这种安全水平纳入足球项目的高中之一. Ravenscroft董事会成员兼家长Kristin Replogle在达特茅斯学院看到这些假铲后慷慨地捐赠了它们.  Replogle分享说,她的家人都喜欢运动,也理解运动相关伤害的潜在影响. 

“作为一名言语语言病理学家,我非常清楚创伤性脑损伤. 在足球, 有一种更好的方法来训练和降低这种风险,那就是使用MVP拦截假人,她说. “这就是为什么葡京娱乐场官网觉得应该把这个项目带到Ravenscroft.”




“回归学习”促进脑震荡后护理

 

头部受伤后, 对学生运动员进行监测和评估至关重要, 不仅是为了回到运动场上,也是为了回到教室. Ravenscroft坚持回归学习计划, 美国脑损伤协会(BIAA)发起的一项倡议.
根据疾病预防控制中心, 学习和参与需要集中注意力的学术活动的经历实际上会导致学生的脑震荡症状再次出现或恶化.

因此,BIAA推荐以下“回归学习”协议:

  • 完全的认知和身体休息, 也称为完全休息阶段, 是恢复计划的第一步吗. 如果学生24小时内没有症状,这一阶段应该持续三天或更短时间. 应该避免的活动包括使用手机(包括发短信), 电脑使用和电子游戏. 可以做的活动包括瑜伽, 光冥想, 轻微的伸展运动和呼吸练习.
     
  • 轻松的思考活动是恢复计划的第二步. 适当的活动包括听平静放松的音乐和玩熟悉的游戏. 完全休息阶段提到的活动可以扩展(瑜伽, 冥想, 伸展运动和呼吸活动).
     
  • 在返校阶段,学生开始时只上半天课或兼职上课. 学校工作人员应该找出能让学生取得最大成功的方法. 总是仔细地监督学生, 允许休息休息,寻找任何压力或紧张的迹象. 

与学生有关的每个人都共同努力,支持学生度过这个康复期. 这包括家长和学校工作人员. 对每个人来说,在监视恢复计划时保持通信线路畅通是关键.

在BIAA网站上了解更多关于回归学习的信息.

两个穿着足球制服的年轻人,在追逐足球

大学足球队队员 布拉德·泰伯20年