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运动员健康成为翻新举重室的中心舞台

作者:Stacy Calfo |   回到目录


问题很简单:葡京娱乐场官网的学生运动员需要什么来进行安全和成功的健身训练?

这个答案让拉文斯克罗夫特的体育部门重新设想了A队的健身房.E. 芬利活动中心, 根据当前体育课程和运动队训练的需要进行调整. 

“这个空间在12年前被改造过,”体育总监Ned Gonet解释道. “多年来,它得到了很好的使用, 但现在是时候为今天的学生运动员进行更新和现代化了.” 

该计划的重点是提高安全性, 额外的设备和更多的开放空间引起了许多拉文斯克罗夫特家长的共鸣, RAC(乌鸦运动俱乐部)用50美元启动了全面翻新,000铅礼品.

“新空间提供了一个可以同时监控多个站点的设置,吉姆·吉本斯, 体育主任助理, 说. “我很高兴能在新教室里教授葡京娱乐场官网的高中健身教育选修课.”

开放空间:新的机架系统在更小的占地面积内提供更多的锻炼选择. 开放空间将允许更多的学生同时使用该设施. “葡京娱乐场官网希望葡京娱乐场官网的学生在这里和他们的队友一起锻炼, 因为这样可以建立友情和团队精神,戈内说.

舒适和安全:新的防滑地板和增加的空调, 健身房现在对所有学生运动员都更安全了. “在重新设计时,我的首要任务是如何提高他们的表现,减少他们受伤的机会,“博·梅, 拉文斯克罗夫特的力量和体能教练, 说. “安全必须放在第一位.”

更多选择:根据梅的说法, 今天的学生运动员需要更全面地锻炼肌肉以防止受伤. 多功能的新机架系统允许更广泛的选择, 包括钳工加工, 深蹲和硬举, 还附赠一套哑铃. 

包容性:哑铃尺寸的多样化和小杠铃的增加意味着更多的运动员会在新的空间感到舒适. 梅说:“葡京娱乐场官网现在的哑铃重量将从8磅增加到100磅。. “加, 葡京娱乐场官网为年轻运动员设计了训练杠铃,为女运动员设计了直径更小的杠铃.”

更新的设施:升级的声音和电视系统和增强的照明提升了用户体验, 增加了学生运动员选择在这里锻炼的可能性. “孩子们喜欢现代健身设施,”戈内指出. “如果葡京娱乐场官网把他们弄进来, 葡京娱乐场官网的力量和体能教练可以为他们的健身方案提供更多的指导. 这个项目对葡京娱乐场官网来说是一个关键的区别.”

经过五个月的翻新,今天的空间已经焕然一新s的学生运动员,A.E. 芬利活动中心2019年9月,s.A.L.T. (学生运动员领导能力训练)和RAC的支持者在一旁观看. 

来自档案馆

Ravenscroft杂志,2014年春季

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