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力量和训练

力量和速度训练已经成为在运动场上取得成功的重要组成部分. 新葡京线上娱乐的力量和训练项目专注于培养年轻运动员在他们的运动中具有很强的竞争力. 在一个认证的力量和调理专家的指导下, 运动员通过训练来增强耐力, strength, speed, 还有力量和运动方面的特殊能力.

该计划的基础是植根于体育和运动科学,以及奥运会举重和功能性运动准备. 目标是提高运动表现,并将运动相关伤害的风险降至最低. 7至12年级的运动员在他们的运动赛季期间通过计划的团队训练被介绍到葡京娱乐场官网的力量和调节计划,并鼓励他们在不参加团队运动时参加休赛季计划.

Weight Room

  • 舒适和安全:有新的防滑地板和增加的空调, 健身房现在对所有学生运动员都更安全了.
  • 开放空间:新的机架系统可以在更小的占地面积内提供更多的锻炼选择. 开放空间将允许更多的学生同时使用该设施.

  • 更多的选择:新的机架系统的多功能性也允许更广泛的锻炼选择. 八个架子中的每一个都允许长凳、下蹲和硬举,还包括一套哑铃.

  • 包容性:哑铃尺寸的多样性和小杠铃的增加意味着更多的运动员会在新的空间感到舒适.

  • 更新的设施:升级的声音和电视系统以及增强的照明提升了用户体验, 让锻炼更愉快,增加学生运动员选择在这里锻炼的可能性.

关于协调员:Mark Whittington, II, MBA, BA, CSCS, CPT, XPS, TTS, Pn1

ISSA认证的力量和调理专家 
ISSA认证健身教练
EXOS认证性能专家
EXOS认证健身专家
EXOS认证战术训练系统专家
精确营养认证- 1级
生物力量认证训练教练 
应用神经科学的最佳表现(EXOS Cont. Ed.)
物理治疗 & 运动医学框架(EXOS Cont. Ed.)

惠廷顿教练有着丰富的背景,他在高中和大学都曾是一名运动员,并担任了十多年的体育表演教练. 他曾在苏格兰高中踢过足球,也曾短暂地在北卡罗来纳A队踢过足球&T州立大学. 在过去的十年中,惠廷顿教练直接与所有年龄的运动员,在所有的运动. 他有与一些世界顶级体育表演企业合作的经验,如巴黎速度学校, EXOS, and Velocity. 他是认证的力量和体能专家(ISSA),也是认证的表现教练和战术训练专家(EXOS)。.